Ta sałatka jest perfekcyjna – Wykonasz ją błyskawicznie, świetnie smakuje, a jednocześnie pozwala na zrzucenie zbędnych kilogramów.

Sałatka w 5 minut? To jest możliwe! Nasza propozycja to idealna sałatka na lato, syci, jest banalnie prosta, a do tego smakuje wyśmienicie.

Składniki:

• 350g kapusty białej
• 250g szynki (może być niemal każda)
• 200g ogórków (zielone, gruntowe)
• natka pietruszki
• 1 cebula dymka
• czosnek
• koperek
• jogurt naturalny, śmietana kwaśna (12-18%) lub podobne (mała gramatura)
• do smaku: pieprz i sól

Przygotowanie:

Kapustę szatkujemy dosyć drobno, następnie kroimy w paski szynkę i ogórki.

Wszystkie składniki razem mieszamy. Do tak przygotowanej bazy dodajemy grubo posiekaną pietruszkę, cebule dymkę oraz koperek. Wszystko dokładnie mieszamy.

Do osobnego naczynia przekładamy śmietanę lub jogurt, doprawiamy szczyptą soli, pieprzem oraz przeciśniętym przez praskę (lub bardzo drobno pokrojonym) czosnkiem.

Całość łączymy wraz z bazą. Dokładnie mieszamy. Na wierzch możemy przyozdobić zieleniną i gotowe. Smacznego!