Mówi się, iż daktyle to najzdrowsze słodkości na świecie!

Dzieje się tak nie bez przyczyny, bo zawierają one wyłącznie cukry proste. Są to takie same cukry jak te występujące naturalnie w zdrowych owocach! Co więcej, źródłem wielu najbardziej wartościowych witamin i minerałów są właśnie daktyle. Oprócz tego zawierają dużo potasu odpowiedzialnego za prawidłową pracę serca.

Obfitują również mikro- i makro-elementy jak miedź, siarkę, żelazo, wapń czy magnez! Suszone daktyle zawierają także więcej błonnika niż świeże, uważane za najzdrowsze owoce. Daktyle można potraktować jako świetny dodatek do potraw, np. muesli albo owsianki, ale też sprawdzą się jako przekąska solo!

Oprócz tego używa się ich jako dodatków do ciast, słodyczy, kremów itp. Dobrze jest mieć paczkę daktyli gdzieś w pobliżu. Zaledwie kilka daktyli spożywanych każdego dnia może zniwelować zmęczenie po pracy i pomoże odzyskać siły do dalszego działania!