Tarczycę lecz nie tylko tabletką. Oto 7 naturalnych sposobów na niedoczynność tarczycy.

Niedoczynność tarczycy to poważna choroba, która powodowana jest przez zbyt małe stężenie w organizmie hormonów produkowanych przez gruczoł tarczowy.

Leczenie polega na przyjmowaniu leków uzupełniających hormon, ale oprócz tego istnieje także wiele naturalnych sposobów na pobudzenie tarczycy do pracy. Mogą one być stosowane równocześnie z braniem tabletek. Oto 4 naturalne sposoby na naturalną walkę z niedoczynnością tarczycy.

1. Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna jest dobra praktycznie na wszystko, także na niedoczynność tarczycy. Osoba na nią cierpiąca ma spowolniony metabolizm, a do tego często odczuwa chłód i cierpi z powodu chronicznego zmęczenia.

Uprawianie  sportu o umiarkowanej intensywności trzy razy w tygodniu może przyspieszyć metabolizm, rozgrzać ciało oraz pobudzić organizm. Najważniejsze jest to, aby pamiętać, że wysiłek fizyczny musi być na tyle silny, aby wywołał poty.

2. Zimne kąpiele