Woda ananasowa, pełna witamin – samo zdrowie. Pomaga w utracie wagi, poprawia odporność, zmniejsza ból stawów

Nawadnianie organizmu to kwestia nieustannie zaniedbywana.

Mimo że nasz organizm składa się w ponad 60% z wody, a jej braki w diecie mogą powodować szereg negatywnych skutków, takich jak migreny, suchość skóry, zaparcia i obniżenie krążenia ludzie dalej lekceważą odpowiednie nawadnianie organizmu.

Dlaczego ludzie zaniedbują picie wody?

Wiele z tych osób, które znają wpływ wody na organizm, wciąż nie wypija dziennie nawet połowy dziennego zapotrzebowania organizmu. Dlaczego? Powodem najczęściej jest niechęć związana ze smakiem wody. Jak się jednak okazuje, istnieje idealne rozwiązanie pozwalające nie tylko zmienić smak wody, ale i wzbogacić ją o dodatkową porcję witamin.

Jakie jest rozwiązanie? 

Ananas i koper włoski. Dobrze zgrany duet, który zwykłą wodę wzbogaci o wyśmienity smak, a naszemu organizmowi zapewni dodatkową odporność. Bromelaina zawarta w ananasie to przeciwzapalny środek, który pomoże w dolegliwościami bólowymi oraz wszelką opuchlizną.

Anyż z kolei ma działanie wykrztuśne i rozkurczające, a dodatkowo tępi pasożyty. W 2015 roku przeprowadzono badania, z których wynika, że picie wody ananasowej codziennie pomaga stracić na wadze oraz obniża objawy astmy. 

Jak przygotować wodę ananasową? 

Sposób jest równie prosty, jak lista składników. Wystarczy 8 szklanek gorącej wody, garść dużych kostek obranego ananasa i łyżeczka nasion anyżu.  Na początek obrany ananas wrzucamy do wody i zalewamy gorącą wodą. Gdy całość ostygnie, dodajemy nasiona anyżu, przykrywamy i pozostawiamy na noc.

Rankiem nasza woda ananasowa będzie gotowa. Możemy pić ją zarówno przecedzoną, jak i z kawałkami ananasa.