Jak uprawiać boczniaki. Hodowla grzybów na balkonie – instrukcja krok po kroku

Boczniaki są pełne witamin takich jak fosfor, potas, cyk czy żelazo.

Są grzybami pełnymi białek i węglowodanów i poprawiają nam pracę naszych jelit, usuwają toksyny i metale ciężkie oraz zwiększają naszą odporność co w dzisiejszych czasach jest najważniejsze. Jeśli chcesz obniżyć poziom swojego cholesterolu o nawet 33% wystarczy, że zaczniesz jeść jednego boczniaka przez okres dwóch miesięcy.

Boczniaka można uprawiać samodzielnie w domu i nie trzeba być żadnym znawcą grzybów. Wystarczy zgodność z zasadami bezpieczeństwa oraz znajomość technologii. Potrzebujemy grzybni oraz gleby.

Jak przygotować glebę pod uprawę