Kilka cennych porad na piękne stopy – Te wskazówki pozwolą Ci zachować stopy i paznokcie w świetnej kondycji

Jak dobrze wiesz, ciepłe i wilgotne środowisko, to idealne warunki do rozprzestrzeniania się grzyba. Nie trzeba przypominać, że jest to podstawowa i wpajana od najmłodszych lat, zasada higieny osobistej.

Żeby nasze stopy pozostawały suche, warto inwestować w obuwie, które umożliwi wentylacje. Są to przede wszystkim buty z naturalnych materiałów. Dzięki temu, że „oddychają”, stopy pozostaną suche.

Butów nigdy dość, szczególnie dobrze wiedzą coś w tym temacie kobiety. Tyczyć powinno się to wszystkich. Nie nosimy tych samych butów cały czas. Wilgotne buty, w których chodzimy cały czas nigdy przyzwoicie nie wyschną, pozostawią za sobą jedynie brzydki zapach.

Co jest również bardzo ważne, kiedy kończymy kąpiel, zawsze dokładnie wycieramy stopy. Bez względu czy jesteśmy w domu, na basenie czy w jakimkolwiek innym miejscu. Suche stopy, to zdrowe stopy.

Masaż ważna sprawa. 

Masaż stóp po ciężkim dniu? Zdecydowanie tak. Relaksujemy przy tym zarówno nogi, jak i cały organizm.

Dodatkowo poprawiamy tym samym krążenie przyczyniając się odprężenia i zniwelowania zmęczenia stóp. Bardzo przydatne do tego celu, są masażery.

Jeśli takowym nie dysponujemy wystarczy zwykła mała tenisowa piłeczka, a jeszcze lepiej sprawdzi się psia zabawka z wypustkami. Toczymy taką piłeczkę używając tak pięty jak i palców.