Jak jeść barszcz, aby szybko schudnąć. W ciągu tygodnia minus 2 kg. Szczegółowa instrukcja oraz przepis
Składniki:
- olej słonecznikowy
- jedna średnia cebula
- łodyga selera
- jedna średnia marchew
- jedna średnia papryka
- jedna średnia cukinia
- jeden średni burak
- połowa kapusty
- dwie lub trzy pasty pomidorowe
- czternaście szklanek przegotowanej wody
- sól i zielenina wedle smaku
Sposób przygotowania:
Cebulę, seler, marchew i buraka umyj i obierz. Następnie pokrój je na cienkie plasterki i zetrzyj na grubej tarce. Tak przygotowane warzywa podsmaż na patelni z olejem. Gdy się lekko podsmażą, dodaj do warzyw pastę pomidorową.
Kapustę i cukinię dokładnie umyj. Następnie posiekaj je i wrzuć do garnka, dodaj pieprz i całość zagotuj. Potem przełóż zawartość garnka na patelnię. Całość dokładnie wymieszaj.
Comments are closed.