Dieta bulionowa – Pozwoli schudnąć aż do 5 kg w trzy tygodnie. Ponadto ma pozytywny wpływ na wygląd naszej skóry.

Do wykonania rosołu z kurczaka należy przygotować następujące składniki:

• kilka kawałków mięsa kurczaka z kością,
• dwie marchewki,
• jedna cała cebula,
• 3 łyżeczki małe octu,
• 1 cała łodyga selera,
• jeden liść laurowy,
• cztery kulki w pieprzu,
• jedna gałązka tymianku,
• około 1 cm startego imbiru.

Oczywiście jest to tylko podstawowa lista składników, a rosół można na spokojnie doprawić ulubionymi przyprawami, a mięso z kurczaka podmienić na mięso, na przykład wołowe. Co więcej do przygotowania zupy będzie będzie potrzebna woda w proporcji: 4 litry wody na półtorej kilograma mięsa.

Podczas gotowania nie należy także pomijać dodania octu ponieważ jest on bardzo ważny, w tym przepisie. Warto przed rozpoczęciem gotowania bulionu upiec mięso z kośćmi w piekarniku. W tym celu rozgrzej piekarnik do temperatury 220 stopni Celsjusza i mięso piecz wraz z kością w naczyniu żaroodpornym przez około 15 minut. Po podpieczeniu mięsa z kością można przystąpić do gotowania rosołu.

Warto wiedzieć, że gotowy bulion przygotowany, w ten sposób zawiera zaledwie 84 kalorie i można cieszyć się jego smakiem bez obawy, że przybierzemy na wadze. Wręcz przeciwnie waga zostanie zredukowana, a sprężystość skóry ulegnie poprawie.