Grupa krwi A: osoby, które posiadają tę grupę krwi powinny unikać kawy, pikantnych produktów oraz roślin strączkowych. Korzystna jest dla nich wegetariańska dieta opierająca się na dużej ilości nabiału i ryb.
Grupa krwi B: baranina, produkty mleczne, ryby, warzywa, ziarna oraz herbata, to żywność, która przyniesie najwięcej korzyści osobom z grupą krwi B. Jednak powinny one unikać alkoholu, a także nadmiernych ilości konserwantów.
Grupa krwi AB: osobom z tą grupą krwi zaleca się spożywanie świeżej żywności oraz produktów organicznych. Nie zaleca się natomiast potraw smażonych.
Grupa krwi 0: osoby posiadające tę grupę powinny unikać mleka i przetworzonej żywności. Nie zaleca się również przejadania się. Zalecane jest jednak, by spożywały warzywa, mięso i ryby.
Comments are closed.