Oto kilka przepisów na sałatki, które można jeść w nocy i nadal szybko schudnąć.

Składniki:

• 170g Tuńczyk w sosie własnym
• 2 pomidory,
• ok. 4 liście sałaty
• 240g kukurydzy
• 100g czarnych oliwek bez pestek
• Sól do smaku
• Czarny pieprz do smaku

Jak przygotować:

Liście sałaty należy opłukać pod bieżącą wodą. Osuszyć je ręcznikiem lub durszlakiem. Tuńczyka przełożyć do miski i odsączyć ewentualny płyn. Po umyciu pomidorów, posiekać je. Połączyć wszystkie składniki. Można dodać kilka kropel oliwy z oliwek. Taką sałatkę można jeść od razu po przygotowaniu.

Sałatka z kurczakiem