Oto kilka przepisów na sałatki, które można jeść w nocy i nadal szybko schudnąć.

Składniki:

• 1 filet z kurczaka
• ok. 4 pomidory,
• 1-2 ogórki,
• 3-4 gałązki pietruszki
• 3 łodygi szczypiorku
• 1-2 łyżki oliwy z oliwek,
• 50 g sałaty,
• Sól do smaku
• Czarny pieprz do smaku

Jak przygotować:

Wszystkie warzywa należy oczyścić i posiekać. Następnie pokroić mięso na małe kawałki i podsmażyć na odrobinie oliwy, aż nabierze złotego koloru. Na talerzu ułożyć posiekaną sałatę. Następnie na wierzchu ułożyć warzywa. Gdy kurczak ostygnie, można go ułożyć na wierzchu. Posypać posiekanym szczypiorkiem. Dodaj oliwę z oliwek na wierzch i gotowe. Smacznego!!!

Sałatka o działaniu oczyszczającym dla jelit