Grupa krwi wpływa na osobowość – 7 faktów, które każdy powinien znać
Co ciekawe, grupa krwi wpływa także na sposób radzenia sobie ze stresem:
Grupa krwi A: osoby z tą grupą krwi nie radzą sobie dobrze ze stresem, są bowiem wyjątkowo podatne na działanie kortyzolu
Grupa krwi AB: te osoby najlepiej radzą sobie ze stresem i rzadko się denerwują
Grupa krwi B: mimo tego, że te osoby są zazwyczaj opanowane, kiedy skończy się ich cierpliwość, potrafią wybuchnąć. Wtedy powinny spokojnie oddychać, aby odzyskać utraconą równowagę
Grupa krwi 0: osoby z tą grupą krwi są nerwowe i drażliwe. W sytuacjach stresogennych pomóc mogą im techniki wizualizacji, np. wyobrażenie sobie czegoś spokojnego.
Grupa krwi a dieta
Znając swoją grupę krwi, jesteśmy w stanie lepiej zaplanować swój codzienny jadłospis. Okazuje się bowiem, że istnieją produkty, które są wskazane dla osób posiadających konkretną grup krwi, lub które są zabronione.
Grupa krwi A: osoby z tą grupą krwi powinny stosować dietę wegetariańską, w której znajdzie się dużo ryb i nabiału. Niewskazane są rośliny strączkowe, ostre potrawy oraz kawa. Te osoby powinny zwracać uwagę na spożycie mięsa i cukrów, bowiem te pokarmy powodują u nich wzrost wagi
Grupa krwi AB: te osoby powinny ograniczać spożycie smażonych produktów, powinny jeść sporo świeżej i organicznej żywności, która ma jak najmniej konserwantów. Aby zachować szczupłą sylwetkę, tym osobom dobrze zrobi regularna aktywność fizyczna
Grupa krwi B: zalecane dla tych osób są produkty mleczne, herbata, sporo warzyw, ryb, ziaren oraz baranina. Nie powinny one z kolei spożywać alkoholu oraz dużej ilości przetworzonej żywności.
Jeśli chodzi o zbędne kilogramy, to osoby z tej grupy mogą się ich pozbyć, spożywając mniej smażonych potrawa i pieczywa
Grupa krwi 0: w przypadku tych osób zaleca się spożywanie mięsa, ryb i warzyw oraz ograniczenie nabiału, konserwantów i spożywania dużych ilości jedzenia. W przypadku tych osób waga rośnie na skutek nieregularnych posiłków.
Comments are closed.