Jedna łyżeczka miodu przed snem: Pomaga nawet w najbardziej zaawansowanych przypadkach.

Miód to słodkie płynne złoto, naturalny eliksir zdrowia. Czy próbowałaś go kiedyś zjeść przed pójściem spać?

Podczas gdy w różnych nowoczesnych publikacjach możemy znaleźć ostrzeżenia przed spożywaniem słodkich produktów przed snem, w starożytnych chińskich i indyjskich traktatach o zdrowiu zaleca się spożywanie łyżki miodu wieczorową porą.

Starożytni uzdrowiciele mają absolutną rację! Okazuje się, że w połączeniu z różnymi produktami i dodatkami miód wpływa na organizm na różne sposoby. Ten artykuł przedstawia 6 ważnych powodów dla których warto zjeść łyżkę miodu przed pójściem spać.

Korzyści wynikające ze spożywania miodu przed snem