Jedna łyżeczka miodu przed snem: Pomaga nawet w najbardziej zaawansowanych przypadkach.
Pomaga spać spokojnie. Miód jest znany ze swoich kojących właściwości. Odpręża, wspomaga produkcję melatoniny – hormonu odpowiedzialnego za zdrowy sen, odnowę komórek i pozytywny wpływ na układu nerwowego.
Łyżeczka miodu przed snem jest kluczem do dobrego wypoczynku. Podaj go np. z herbatą rumiankową, aby obudzić się osobą absolutnie szczęśliwą .
Pomaga spalać tłuszcz.
Specjalista od żywienia Mike McInnes zauważył, że sportowcy, którzy regularnie spożywali miód, spalają 10 razy więcej tłuszczu niż ci, którzy tego nie robili.
Na podstawie swoich obserwacji Mike opracował dietę miodową polegającą na całkowitym zastąpieniu cukru miodem. Łyżka miodu jedzona na noc jest jedną z jego podstawowych zasad.
Odnawia wątrobę.
Zdrowie wątroby to zdrowie całego organizmu. Podczas snu odnawia się i regeneruje właśnie ten ważny narząd.
Mieszanka miodu i soku dyniowego (w stosunku 1: 1) ma szczególnie korzystny wpływ na wątrobę. Kontynuuj kurację z miodem przez miesiąc, aby pomóc organizmowi szybciej usunąć toksyny i ustalić metabolizm.
Comments are closed.