Dieta z produktami, które każdy zna, receptą na szczupłą talię. Instrukcje.

2. Produkty mleczne

Prawidłowa masa mięśniowa, to główny filar poprawy procesów metabolicznych. O zdrowe mięśnie i kości, dba przede wszystkim wapń i witamina D. Wprowadzając do naszej diety niskotłuszczowe produkty mleczne, dostarczamy do organizmu te ważne składniki.