Problemy z tarczycą można leczyć nie tylko za pomocą tabletek. Oto siedem naturalnych sposobów na leczenie niedoczynności tarczycy.

Niektóre przykłady to imbir, pieprz cayenne i chili. Te pokarmy szybko się rozgrzewają. Niektórzy ludzie nie lubią pikantnych potraw. Możesz wprowadzać je stopniowo do swojego codziennego menu, ale w mniejszych ilościach.

Ciepłe kąpiele to coś, czego każdy z nas wolałby doświadczyć. Ale zimny prysznic może być równie korzystny i zdrowy.

Zabieg ten jest dość często stosowany, np. w sanatoriach i uzdrowiskach. Można go również przygotować w domu. Chłodniejsza woda pobudza organizm do kolejnego działania.

Choć początkowo może wydawać się to nieprzyjemne, szybko przyzwyczaisz się do zimnej wody. W krótkim czasie zauważysz efekty. Po kilku próbach, będziesz w stanie dostrzec korzyści. Z czasem stanie się to jeszcze bardziej przyjemne.